c

Cum sociis Theme natoque penatibus et magnis dis parturie montes, nascetur ridiculus mus. Curabitur ullamcorper id ultricies nisi.

1-677-124-44227 184 Main Collins Street, West Victoria 8007 Mon - Sat 8.00 - 18.00, Sunday CLOSED
Follow Us

360 Grader Treningssenter Gjøvik

a

NYTT TILBUD: 360 START

ER DU KLAR FOR EN ENDRING?

HAR DU ET ØNSKE OM Å STARTE OPP MED TRENING?

KANSKJE DU IKKE VET HELT HVOR ELLER HVORDAN DU SKAL STARTE? ELLER SYNES DET ER LITT SKUMMELT Å REISE PÅ ET TRENINGSSENTER ALENE?

DET SOM ER GODT Å VITE DA, ER AT DET IKKE ER UVANLIG! DERFOR STARTER VI OPP MED ET NYTT
KONSEPT HOS OSS – NEMLIG 360 START! 

VÅR PERSONLIGE TRENER & ERNÆRINGSRÅDGIVER IDA MARIE
HAR BRED ERFARING INNEN ULIKE TRENINGSFORMER OG SOM INSTRUKTØR.
HUN ER BRENNENDE OPPTATT AV Å FINNE GLEDE VED TRENINGEN, OG ØNSKER Å VIDEREFØRE DETTE TIL DEG!

Derfor ønsker hun å sarte opp med et kurs for deg som rett og slett vil sette i gang med trening, eller for deg som ikke har kommet helt i gang! Du trenger ikke å være medlem på 360, så her kan alle være med. Det passer også for alle uansett utgangspunkt!

KURSETS INNHOLD
– FELLES TRENING 1 GANG/UKE
– GJENNOMGANG AV ULIKE TRENINGSFORMER OG ØVELSER
– TEORI-DEL:
1) HVORDAN MAN SKAL BRUKE APPARATENE

2) HVOR MANGE REPETISJONER/SERIER, HVOR HARDT MAN SKAL TA I, HVOR LANGE PAUSER ETC.

3) HVA MAN TRENER PÅ DE ENKELTE ØVELSENE, HVORDAN LAGE SITT EGET TRENINGSPROGRAM

4) HVA MAN SKAL HA PÅ DEG

5) HVA MAN SKAL SPISE FØR/ETTER TRENING

Vi ønsker at kurset skal være lysbetont og gi deltakerne mestringsfølelse og motivasjon til å fortsette etter kurset!

VI INVITERER TIL ET GRATIS & UFORPLIKTENDE INFORMASJONSMØTE. HER VIL DET VÆRE EN GJENNOMGANG AV VÅRT NYOPPUSSUDE LOKALER, GÅ IGJENNOM KURSOPPLEGGET OG SVAR PÅ EVENTUELLE SPØRSMÅL DU HAR, BÅDE I GRUPPEN ELLER EN-TIL-EN.

Informasjonsmøte: Onsdag 09. oktober KL. 16.45

Første treff: Mandag 21. oktober KL. 17.00 (Samme dag & tid ukene fremover)

Varighet: 8 UKER.

Pris: 1200,- (150 KR PER GANG)

For påmelding/Spørsmål om kurset, send e-post til: ptida@360-grader.com

BINDENDE PÅMELDING. MAKS 6 PLASSER PER KURS! 

ADD COMMENT